TIPS

ข้าวโพดต้มไม่ใช่แค่ของว่างธรรมดา

คนไทยเรานิยมรับประทานข้าวโพดต้มเป็นของว่าง  รับประทานเล่น ๆ เพื่อความเอร็ดอร่อย  จากตรอกซอกซอยจะพบว่า มีข้าวโพดต้มควันกรุ่นหอมฉุยขายอยู่ทั่วไป  หาซื้อได้ง่าย  แต่หลาย ๆ ท่านคงยอมรับว่าห่างหายจากการซื้อข้าวโพดต้มมารับประทานนานพอสมควรแล้วเหมือนกัน
ข้าวโพดต้มนั้นมีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญมากมายที่ร่างกายต้องการ
ข้าวโพดต้มโรยเกลือ ข้าวโพดต้มโรยน้ำตาล เมื่อรับประทานอย่างสม่ำเสมอจะช่วยขับปัสสาวะ ลดอาการบวมน้ำ ช่วยขยายหลอดเลือด  ปรับระดับคอเลสเตอรอลให้มีไม่มากเกินพอดีในร่างกาย ลดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว  ทำให้คุณไม่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง  ช่วยต้านโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด  และยังช่วยป้องกันมะเร็งได้ดีเป็นพิเศษ

สงวนลิขสิทธิ์บทความเหล่านี้ จากหนังสือเรื่อง "หัด Take care ดูแลตัวเองซะบ้าง" สนพ เพื่อนอักษร บริษัทเพชรประกาย
ขอขอบคุณ : สนพ เพื่อนอักษร บริษัทเพชรประกาย

BACK